Состояние принятия и драконовские состояния

Нередко бывает, что человек испытывает негативное состояние и сопротивляется ему.

Майкл Холл, основатель нейросемантики, открыл мета-состояния, или "состояния по поводу состояний". Человек может неважно себя чувствовать и испытывать злость (или жалость) по поводу этого. Что происходит? Возникает "драконовское" состояние. Негатив, наложеный на негатив, усиливает общий негатив. Все равно, что "по   длили масла в огонь". Усиление негативного состояния вызывает еще большее его неприятие и т.д. Получаем эффект "растущего снежного кома". Человек сам себя накручивает, доходя до очень сильных негативных состояний.

Еще один интересный случай - развитие заболевания. Вначале появляется легкое недомогание. Организм подает сигнал. Человек не принимает его, и не обращает внимания на этот сигнал. Недомогание усиливается. Организм становится настйчивее. Человек по прежнему не обращает на него внимания. В результате он начинает "бороться" с уже развившейся болезнью, когда игнорировать ее становится невозможно. Хорошо, если она не перешла в запущенную стадию.

Что делать? Оказывается, "драконы" очень не любят, когда их "гладят по голове"! Самый первый шаг в работе с негативным состоянием - принять его. Сказать себе: "Это - мое". Это действительно ваше. Ведь это состояние возникло внутри вас, а не где-то вовне. А потом можно вступить в диалог со своим организмом, своим состоянием. Поговоить с ним. Погладить больное место. В НЛП есть даже техника общения со своим организмом "6-шаговый рефрейминг".

Также и в общении с другими людьми. Опытные коммуникаторы не спорят с другими людьми. Они ...соглашаются, и дают высказаться. Принятие другого человека лежит в основе знаменитой "подстройки" в НЛП.

Принятие себя, своего состояния - это "подстройка" к себе.

Анатолий Мирошниченко